Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2018
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99,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2070 kcal
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Líp: 103,10g | Prot: 70,65g | Carbs : 224,72g.
Pequeno Almoço: Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, Leite (Leite Integral), Café com Açúcar. Almoço: Sprite Sprite Refrigerante, Banana Prata, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Lugen Arroz Integral Agulhinha. Jantar: Banana Prata, Rei do Mate Croissant de Frango com Requeijão . Snacks/Outros: Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, Leite (Leite Integral), Café com Açúcar, Goiaba, Vitamina de Abacate, Vitamina de Abacate. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de wmuriel
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