Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2018
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72,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1024 kcal
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Líp: 35,31g | Prot: 67,83g | Carbs : 118,18g.
Pequeno Almoço: Psyllium, Pão de Queijo, Canela, Banana Nanica, Ovo, Café com Açúcar, Manteiga (com Sal). Almoço: Doce de Leite, Alface, Patinho Grelhado, Abóbora Japonesa, Abobrinha. Snacks/Outros: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Café, Leader Nutrition Hi-Blend Protein, Banana Prata, Zero-Cal Adoçante Dietético Líquido. mais...
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2101 kcal
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Exercício:
Conduzir - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de focopaty
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