Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2018
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148,1 kg
Perdidos até agora: 26,9 kg .
Ainda faltam: 68,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1595 kcal
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Líp: 38,96g | Prot: 96,17g | Carbs : 222,49g.
Pequeno Almoço: Lowfat Plain Yoghurt, Protein Meal Replacement Powder, Future Life Smart Food, Protein Powder, Strawberries, Bananas, PnP Low Fat Fresh Milk. Almoço: Banana Smoothie. Jantar: Boiled Potato (Fat Added in Cooking), Chicken Breast. Snacks/Outros: PnP Low Fat Fresh Milk. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de runesha
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