Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2018
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71,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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697 kcal
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Líp: 40,20g | Prot: 31,95g | Carbs : 52,45g.
Pequeno Almoço: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Perdigão Linguiça Calabresa, Bacon, Ovo. Jantar: Manga Palmer. Snacks/Outros: Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite Zero Açúcar . mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de @sonhoemserfitness
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