Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2018
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70,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1559 kcal
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Líp: 74,34g | Prot: 66,43g | Carbs : 152,92g.
Pequeno Almoço: Café, Italac Leite Desnatado, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Pão Francês sem Miolo, Ovo. Almoço: Yoki Farofa Pronta, Perdigão Linguiça Calabresa, Feijão Preto Cozido. Jantar: Sadia Mussarela, Sadia Mortadela Defumada, Pão de Forma. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de @sonhoemserfitness
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