Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2018
|
74,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1319 kcal
|
Líp: 49,18g | Prot: 65,73g | Carbs : 161,91g.
Pequeno Almoço: Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Тануки Авокадо Ролл. Almoço: для Всей Семьи Йогурт с Черникой 2,5%, Творог 5%, Кофе с Молоком, Пятерочка Виноград Тайфи, Куриный Суп. Jantar: Кофе с Молоком, Пятерочка Виноград Тайфи, Братья Караваевы Сельдь под Шубой, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Outros: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Пятерочка Виноград Тайфи. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ivantatvi
|