Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2018
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1525 kcal
|
Líp: 73,44g | Prot: 104,88g | Carbs : 114,16g.
Pequeno Almoço: Тануки Авокадо Ролл, Кофе с Молоком, Гречка Отварная. Almoço: Творог 5%, Кофе с Молоком, Братья Караваевы Сельдь под Шубой, Братья Караваевы Сельдь под Шубой. Jantar: Пятерочка Сливы, Котлеты из Куриной Грудки, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Outros: Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 11 г Белка на 8 Унций), Творог 5%, Пятерочка Виноград Тайфи, Кофе с Молоком. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ivantatvi
|