Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2018
|
54,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1434 kcal
|
Líp: 66,47g | Prot: 75,87g | Carbs : 133,39g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, ВкусВилл Орешки Столичные с Вареной Сгущенкой, Мясновъ Сыр Костромской 45%, Омлет с Овощами. Almoço: ВкусВилл Томатные Хлебцы, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Jantar: ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Авокадо, Ленивые Голубцы, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Liliya809
|