Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2018
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53,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1346 kcal
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Líp: 33,74g | Prot: 96,26g | Carbs : 165,92g.
Pequeno Almoço: Lidl Graines de Chia, Myprotein Powdered Peanut Butter, Mangues, Banane, Oeuf de Caille, Myprotein Rolled Oats, Blanc d'Oeuf, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Alpro Lait d'amande Original. Almoço: Muesli Maison, Pomme Golden, Carrefour Brochette de Porc, L'Amandaie Purée de Sésame "Tahin", Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Choux de Bruxelles Cuits, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Potiron, Sucrine. Jantar: Quaker Golden Muesli, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Delisse Fromage Blanc 0%, Markal Levure Maltée, Sylphide Fondant au Chèvre, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Toque du Chef Mouliné de 10 Légumes. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de sissouetfifi
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