Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2018
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76,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2074 kcal
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Líp: 83,05g | Prot: 190,50g | Carbs : 137,47g.
Pequeno Almoço: M&M's M&M's, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Banana, Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate, Cachorro Quente. Jantar: Telepizza Pizza Carbonara, Batatas Fritas, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Snacks/Outros: Gomas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de João Vaz
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