Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2018
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65,7 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1669 kcal
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Líp: 54,76g | Prot: 53,57g | Carbs : 243,27g.
Almoço: Magitlec Pipoca Doce, Bolo de Laranja, Bolo de Fubá, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Nestlé Moça Docinho Beijinho, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Habib's Pizza de Calabresa. mais...
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2663 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Estudar - 5 horas, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Elíptica - 30 minutos, Dormir - 5 horas, Descansar - 5 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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