Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2018
|
73,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1744 kcal
|
Líp: 119,17g | Prot: 98,04g | Carbs : 68,71g.
Pequeno Almoço: Мясновъ Мини-Круассан Ржано-Цельнозерновой с Полбой и Семенами Льна Мясновъ, Гипербола Котлета Паровая из Индейки, Перекресток Омлет Натуральный с Ветчиной. Almoço: Тушеные Овощи, Азбука Вкуса Треска с Овощами Запеченная. Jantar: GurMama Котлеты из Индейки Домашние. Snacks/Outros: Микоян Шейка "Московская", Сосиски Молочные, Азбука Вкуса Заливное из Судака . mais...
|
|
2250 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
 Comentários
Классная фотка, Наташа!🌹🌹🌹
24 out 18 por membro: Amirielka
|
Наталья привет 🌹, фото новое👍 ,отличное😍
25 out 18 por membro: elenaatlanova1969
|
Привет, девчонки! Спасибо вам за комплимент!😘🤗На самом деле на этом фото мне на 4 года меньше и здесь 70 кг. Поставила для собственной мотивации, буду знать куда стремиться!
25 out 18 por membro: _perfect_
|
👋👋👋сестра😘😘😘
Тоже аку поменяла, Наталичка 🌷🌷🌷
Красавица,👌😊
25 out 18 por membro: Nataliya1973
|
Привет, Наталя! Да, чего-то вчера было настроение поставить лицо покрупнее. Мы прям как сговорились с тобой!Поменяли одновременно! 😄
25 out 18 por membro: _perfect_
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _perfect_
|