Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2018
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1138 kcal
|
Líp: 44,87g | Prot: 54,84g | Carbs : 131,76g.
Pequeno Almoço: Лента Авокадо, Куриные Котлеты с Ржаными Отрубями, Перловая Каша, Кофе с Молоком. Almoço: Винегрет без Картошки, Мастер Шеф Борщ Украинский, Легкая Сметана, Кофе с Молоком. Jantar: Кофе с Молоком, Пятерочка Виноград Тайфи, Пятерочка Сливы, Творожная Запеканка Бананово-Шоколадная, Куриные Котлеты на Пару, Винегрет без Картошки, Винегрет без Картошки. Snacks/Outros: Пятерочка Сливы, Пятерочка Виноград Тайфи, Кофе с Молоком. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ivantatvi
|