Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2012
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88,5 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg .
Ainda faltam: 16,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1459 kcal
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Líp: 64,36g | Prot: 106,71g | Carbs : 109,37g.
Pequeno Almoço: 2% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Kashi Go Lean cereal, blackberries, Chobani nonfat raspberry yogurt, butter, Eggland's Best large egg. Almoço: raw almonds. Jantar: butter, raspberry vinaigrette, grape tomatoes, lettuce, dinner roll, baked potato, Beef Steak (Lean Only Eaten). mais...
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2691 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 15 minutos, Estar Sentado - 12 horas e 45 minutos, Dormir - 9 horas, Descansar - 2 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
31 ago 12 por membro: Baxie
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