Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2018
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66,1 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1703 kcal
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Líp: 66,52g | Prot: 102,85g | Carbs : 173,29g.
Almoço: Charge Chocolate, CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Mamão, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Lasanha com Carne. Jantar: Bio2 Cupuaçu, Flormel Cocada Ao Leite, Italac Queijo Mussarela, Seara Presunto Magro, Itambé Manteiga Extra com Sal, Nutrella Pão Supreme Frutas Grãos e Castanhas. mais...
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2512 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Pilates - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Elíptica - 30 minutos, Dormir - 5 horas, Descansar - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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