Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2018
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71,6 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1578 kcal
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Líp: 98,45g | Prot: 121,98g | Carbs : 60,43g.
Pequeno Almoço: Salatalık, Yumurta, Çökelek, Genç Yeşil Soğan (Sadece Üstleri), Maydanoz, Torku Süzme Peynir, Zeytin. Almoço: Limon Suyu, Berrak Acı Biber Turşusu , Domatesler, Kırmızı Soğan, Roka Marulu, Sızma Zeytinyağı, Barbun Balığı, Kalamar. Snacks/Outros: Murat, Kuru İncir, Çerezya Ceviz İçi. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
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