Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2018
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1548 kcal
|
Líp: 73,75g | Prot: 119,68g | Carbs : 99,36g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", ВкусВилл Лепешки Хрустящие Пшеничные, Желтый Сладкий Перец, Омлет или Яичница с Овощами. Almoço: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, ВкусВилл Лепешки Хрустящие Пшеничные, Помидоры, Виктория Бифштекс Говяжий Натуральный. Snacks/Outros: Миндаль, ВкусВилл Сырники Творожные, Кофе с Молоком, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном, Зефирюшки Воздушный Зефир. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Liliya809
|