Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2018
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75,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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881 kcal
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Líp: 45,63g | Prot: 59,72g | Carbs : 117,97g.
Pequeno Almoço: Лента Авокадо, Куриные Котлеты с Ржаными Отрубями, Кофе с Молоком, Лукоморье Овсяные Отруби. Almoço: Оливковое Масло, Помидоры, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Jantar: Рыба, Пятерочка Сливы, Легкая Сметана, Мастер Шеф Борщ Украинский. Snacks/Outros: Пятерочка Сливы. mais...
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2559 kcal
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Exercício:
ходьба - 1 hora, плавание - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ivantatvi
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