Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2018
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69,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2746 kcal
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Líp: 74,25g | Prot: 152,31g | Carbs : 381,74g.
Pequeno Almoço: PFN My Whey, Salsa, Peras, Chá (Infusão), Nozes de Nogueira, Cem Porcento Flocos Finos de Aveia Integral. Almoço: Cenouras Cozidas, Feijão Verde, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Pescada Cozida, Ovo Cozido. Jantar: Uvas tipo Europeu, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Bacon, Esparguete (Cozido), Continente Sopa Alho Francês e Cenoura. Snacks/Outros: Peras, Amêndoas sem Casca, Diospiro, Pão Bijou, Babybel Mini Queijo Curado, Salutem Galetes de Milho, PFN My Whey, General Atum Ao Natural, Banana. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de hugovmatos
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