Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2018
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85,2 kg
Perdidos até agora: 36,8 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1919 kcal
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Líp: 82,44g | Prot: 123,30g | Carbs : 171,25g.
Pequeno Almoço: IFA Eliges Copos de Avena, Café, Hacendado Leche Semidesnatada, Melón. Almoço: Té Verde, Tomates, Rústico Escalopines de Lomo Adobados, Pan Blanco, Mostaza Dijon, Mayonesa, Gutarra Cardo Troceado. Jantar: Tomates, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ybarra Vinagre de Manzana, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Outros: Aceitunas Verdes, Carrefour Queso Curado, Carrefour Queso Curado, Nuez, Té (Infusión), Tortilla de Patatas, Pan Blanco. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juanón
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