Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2018
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65,2 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1755 kcal
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Líp: 60,56g | Prot: 91,55g | Carbs : 206,45g.
Almoço: Docile Jujuba, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Coxão Mole, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Burger King BK Casquinha, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Pão Francês, Cozido à Portuguesa. mais...
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2150 kcal
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Exercício:
Limpeza - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, em Pé - 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Estar Sentado - 6 horas, Dormir - 6 horas, Descansar - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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