Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2018
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64,8 kg
Perdidos até agora: 23 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1365 kcal
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Líp: 54,22g | Prot: 56,71g | Carbs : 162,10g.
Jantar: Nestlé Docinho de Leite Ninho, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Coca-Cola Coca-Cola, Salgadinho de Festa, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Cachorro Quente. mais...
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2317 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Elíptica - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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