Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2018
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71,6 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1048 kcal
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Líp: 35,58g | Prot: 53,51g | Carbs : 132,83g.
Pequeno Almoço: Abatanado. Almoço: Tâmaras Medjool, Cogumelos, Azeite Extra-Virgem, Ovo, Tomates, Nespresso Café Expresso, Pingo Doce Atum Ao Natural. Snacks/Outros: Meia Torrada, Abatanado, Alesto Miolo de Castanha do Brasil, Alesto Miolo de Caju. mais...
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2026 kcal
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Exercício:
Caminhada - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bá Bo
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