Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2018
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60,8 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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4938 kcal
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Líp: 139,78g | Prot: 336,76g | Carbs : 602,54g.
Pequeno Almoço: Sopa de legumes ralada e sem batata. Almoço: Look Água Gaseificada, Ferradura, Montalva Tripa Enfarinhada, Sangue Porco, Nozes de Nogueira, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Mangas, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada). Jantar: Continente Tremoço Extra, Azeitonas Pretas, Look Água Gaseificada, Lingua de Porco, Chouriços, Repolho, Cenouras, Pingo Doce Polpa de Tomate, Costeleta de Porco, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada). Snacks/Outros: Doce, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Continente Fiambre Perna Extra, Mangas, Café Pré-Adocicado com Açúcar. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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