Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2018
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80,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2341 kcal
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Líp: 135,26g | Prot: 119,38g | Carbs : 164,88g.
Pequeno Almoço: Milsani Skyr Natural, Salutem Multi Cereais Crocante, Café Expresso. Almoço: Azeite, Caldo Verde, Pingo Doce Queijo Fresco, Salada de Frango, Tomates, Ovo Cozido. Jantar: Becel Becel Sabor a Manteiga, Aldi Biscotto, Bom Petisco Atum Posta Ao Natural, Casale Mozzarella Light, Ovo (Inteiro), Orégano, Azeite Extra-Virgem, Alface, Tomates, Abacate. Snacks/Outros: Gullón Bolacha Maria sem Glúten, Aldi Biscotto. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de vasco.correia.73
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