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high protein + exercise
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91,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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370 kcal
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Líp: 4,08g | Prot: 64,98g | Carbs : 14,01g.
Pequeno Almoço: Plain Yoghurt, Egg White. Almoço: Tuna in Water (Canned). mais...
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2517 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 14,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mervinpearce
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