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Fiquei fora de foco, mas voltei hj com tudo 💪🏼💪🏼
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71,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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397 kcal
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Líp: 13,09g | Prot: 30,50g | Carbs : 38,44g.
Pequeno Almoço: Café, Ovo. Almoço: Tomates, Repolho Verde, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de @sonhoemserfitness
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