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😑 Manden jugo detox
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69,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2611 kcal
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Líp: 98,10g | Prot: 208,16g | Carbs : 225,20g.
Pequeno Almoço: Pure Protein Strawberry Bar, Your Goal Protein Bite Caramel Peanuts, Your Goal Wild Bar, Zanahoria, Jumbo Longaniza Bratwurst, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Calo Leche Descremada en Polvo, Huevo. Almoço: Sanabel Pan Shawarma, Bonanza Lentejas, Tucapel Arroz Integral Grado 1, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic. Jantar: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel. mais...
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peso estável
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 Comentários
+ cetosis + ayuno intermitente + cardio en ayuno + 500kcal
08 nov 18 por membro: franciscoesteban
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08 nov 18 por membro: Lis Vigu
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Jajajaj nada en especial solo me he mantenido 🙊
08 nov 18 por membro: jpepo
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08 nov 18 por membro: Lis Vigu
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desde que dejaste de compartir recetas te estancaste, ahí la dejo 🙄🙄
08 nov 18 por membro: andreshidalgo1
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Andrés nunca he compartido 😂😂😂. Bueno si creo que al principio algunas pero la gente es muy ordinaria y no sabe decir ni porfavor
08 nov 18 por membro: jpepo
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eso es verdad... por culpa de esos #$@%©°π₡° ya no te rajas con buenas ideas 😕😕
08 nov 18 por membro: andreshidalgo1
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Lise ya si weno me comí una olla después de las 6 ☹️
08 nov 18 por membro: jpepo
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Jaujauajauajuajaua Estamos los dos tipos Rosa jajajajjaa filo tu genética te ayudará dijo la envidiosa jajajajjaa. Cariños Jpepo
08 nov 18 por membro: Lis Vigu
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jugo detox
rama de apio
media manzana verde
espinaca
medio o 1 limon pelado
todo q la juguera y listo
09 nov 18 por membro: tariquelme
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