Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2018
|
74,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1161 kcal
|
Líp: 50,31g | Prot: 53,06g | Carbs : 130,02g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Корица, Biotech USA Omega 3, Grand Master Чернослив, Лента Мед Майский Натуральный, Простой Йогурт, SPAR Курага, Мааг Кунжут, Грецкие Орехи, Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Пятерочка Виноград Тайфи, для Всей Семьи Йогурт с Черникой 2,5%, Творог 5%, Легкая Сметана, Мастер Шеф Борщ Украинский. Snacks/Outros: Пятерочка Сливы, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ivantatvi
|