Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2018
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55,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2481 kcal
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Líp: 85,00g | Prot: 120,07g | Carbs : 323,29g.
Pequeno Almoço: En Linea Manjar, Pan Integral, Miel, Palta Hass, Pan Integral, Huevo Revuelto, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Café, Plátano, Panque Noviembre. Almoço: Costa Bombones Carezza, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Huevo Duro, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Tomates, Jengibre, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Zumo de Limón, Palta Hass, Quinoa (Cocida). Jantar: La Fuente Natural Pipocas de Quinoa, Plátano, Arándanos, Frutillas, Activia Yogurt Natural sin Lactosa, Nescafé Tradición. Snacks/Outros: Sushi, Sushi, Philadelphia Roll, Salsa de Soya (Soja). mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreshidalgo1
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