Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2018
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1036 kcal
|
Líp: 48,51g | Prot: 24,69g | Carbs : 133,23g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Biotech USA Omega 3, Корица, Grand Master Чернослив, Лента Мед Майский Натуральный, SPAR Курага, Мааг Кунжут, Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Простой Йогурт. Jantar: Кофе с Молоком, Легкая Сметана, Мастер Шеф Борщ Украинский. Snacks/Outros: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Лента Салат Сельдь с Луком, Пятерочка Виноград Тайфи, Пятерочка Виноград Тайфи. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ivantatvi
|