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Essa foi a maior escorregada em um FDS desde muito tempo!
Semana de volta aos trilhos...
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85,8 kg
Perdidos até agora: 34,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1326 kcal
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Líp: 35,59g | Prot: 62,21g | Carbs : 184,90g.
Pequeno Almoço: Kreminas Manteiga com Sal, Plus Vita Zero ℅ Integral, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Desnatado. Almoço: Café com Açúcar, Limão, Quero Milho Verde, Molho de Tomate, Sadia Filé de Peito, Vagem Cozida, Tomates Cereja, Ovo Cozido, Batata Doce. Jantar: Bolo de Chocolate, Walmart Pizza de Mussarela, Enroladinho de Salsicha, Coca-Cola Coca-Cola, Coxinha de Festa, Kibe Frito. Snacks/Outros: Jasmine Cookies Integral Chocolate com Gotas, Café com Açúcar. mais...
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2569 kcal
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Exercício:
Conduzir - 22 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 6 horas e 38 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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