Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2018
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64 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1580 kcal
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Líp: 74,03g | Prot: 99,09g | Carbs : 130,96g.
Almoço: Maragogi Sequilhos, Nestlé Leite em Pó Ninho, Mamão, Churrasco, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Massa Leve Escondidinho De Carne. Jantar: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). mais...
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2292 kcal
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Exercício:
Elíptica - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 1 hora, Descansar - 9 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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