Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2018
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63,8 kg
Perdidos até agora: 24 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1956 kcal
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Líp: 82,58g | Prot: 127,63g | Carbs : 173,66g.
Almoço: DIA Sorvete de Creme, Churrasco, Farofa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Maionese, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Abacaxi, Casa de Bolos Bolo de Banana com Canela, Clac Pipoca Doce Caramelizada, Churrasco. mais...
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2137 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Elíptica - 30 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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