Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2018
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86,2 kg
Perdidos até agora: 35,8 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2582 kcal
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Líp: 95,82g | Prot: 100,48g | Carbs : 286,08g.
Pequeno Almoço: IFA Eliges Biscotes Integrales, Mermeladas y Conservas, Café, Melón, Hacendado Leche Desnatada. Almoço: Pollo con Almendras Thermomix, Pan Blanco, Té Verde. Jantar: Hacendado Tomate Frito, Huevo Frito, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Mostaza Dijon, Mayonesa. Snacks/Outros: Nuez, Pastelitos con Crema de Vainilla (Bajo en Grasa), Cerveza, Hacendado Sobaos, Pan Blanco, Tortilla de Patatas, Té (Infusión). mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juanón
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