Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2018
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53,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1533 kcal
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Líp: 38,22g | Prot: 107,18g | Carbs : 182,99g.
Pequeno Almoço: Lidl Framboise, Malo Fromage Frais 0%, Banane, Lidl Graines de Chia, Van Houten Cacao en Poudre, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Comptoirs & Compagnies Farine de Coco, Maizena Maizena, Bio Village Son d'avoine, Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré. Almoço: Quaker Golden Muesli, Carrefour Pain aux Céréales, Sylphide Fondant au Chèvre, Myprotein Active Women Diet Blend, Lidl Fraises Surgelées, Banane, Delisse Fromage Blanc 0%, Tomates Cerises, Sucrine, Tradilège Filet de Poulet Doré au Four, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Maille Moutarde de Dijon, Sucrine, Oignons Rouges, Aubergine, Auchan Poivrons Rouges, Celnat Farine d'avoine Demi Complète, Carottes, Oeuf, Oignons Rouges, Aubergine, Auchan Poivrons Rouges, Celnat Farine d'avoine Demi Complète, Carottes, Oeuf. Jantar: Nat & Vie Crème de Soja, Grenade, Fruit de la Passion, Lidl Framboise, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Maille Moutarde de Dijon, Tomates Cerises, Sucrine, Soignon Fromage de Chèvre Léger, Blanc d'Oeuf, Oeuf de Caille, Butternut, Delisse Fromage Blanc 0%, Francine Farine de Blé Céréales et Graines. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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