Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2018
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1339 kcal
|
Líp: 33,65g | Prot: 145,16g | Carbs : 109,67g.
Pequeno Almoço: Мистраль Гречка Отварная, Магнит Мандарин, Магнит Апельсин, Лента Сыр Лёгкий 30%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сырко Сливочный Сыр с Огурцом и Зеленью, Полянка Творог Деревенский 1%, Домик в деревне Кефир 1%. Almoço: Alpro Almond For Professionals, Магнит Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%, Помидоры, Треска Отварная. Jantar: Приосколье Печень Куриная, Фрау Марта Зеленый Горошек Консервированный, Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kusmich
|