Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2018
|
53,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1535 kcal
|
Líp: 32,65g | Prot: 93,55g | Carbs : 212,35g.
Pequeno Almoço: Van Houten Cacao en Poudre, Lidl Framboise, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Powdered Peanut Butter, Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Blanc d'Oeuf, Myprotein Flocons d'avoine sans Gluten, Oeuf, Banane. Almoço: Fruit de la Passion, Ananas, Myprotein Weight Gainer Blend Vanille, Banane, Mangues, Sojasun Yaourt Fruits Mixés Mangue, Auchan Bio Muesli Croustillant Lin et Graines de Courge, Delisse Fromage Blanc 0%, Oignons Rouges, Tomates Rouges, Blanc d'Oeuf, Maille Moutarde de Dijon, Carottes, Florette Laitue Iceberg, Avocat, U Bio Sucre Blond Pure Canne, Francine Farine de Blé Complète. Jantar: Quaker Golden Muesli, Florette Laitue Iceberg, Fruistar Myrtilles Sauvages, Delisse Fromage Blanc 0%, Soignon Chèvre Allégé, Maille Moutarde de Dijon, Nat & Vie Crème de Soja, Farine Blanche, Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Oignons Rouges, Tradilège Filet de Poulet Doré au Four, Citrouille Cuite, Fenouil Cuit. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
avec tes belles recettes saines c'est super continue et moi j'adore tes recettes que tu partages avec nous bonne journée 😘
16 nov 18 por membro: princesse1977
|
Merci beaucoup ça me remonte un peu le morale heureusement qu'il y a des personnes génial sur ce site comme toi et d'autres personnes😗
16 nov 18 por membro: sissouetfifi
|
🤗🤗👍oui et crois moi toi aussi tu es super merci ma jolie 😘😘
16 nov 18 por membro: princesse1977
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sissouetfifi
|