Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2018
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77,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2917 kcal
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Líp: 96,94g | Prot: 143,47g | Carbs : 172,50g.
Pequeno Almoço: Mimosa Iogurte Líquido Frutos Tropicais. Almoço: Febras, Macarrão, Vinho Tinto de Mesa, Entremeada. Jantar: Carne de Peru (Cozido, Assado), Arroz de Cenoura, Vinho Tinto de Mesa. Snacks/Outros: Sagres Mini, Martini. mais...
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2716 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Trabalho - 8 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de joao1986
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