Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2018
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59,0 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1114 kcal
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Líp: 66,77g | Prot: 85,97g | Carbs : 40,09g.
Pequeno Almoço: Butter Chicken, Scrambled Egg . Almoço: Oscar Mayer Deli Fresh Meats Smoked Turkey Breast, Kroger Swiss Cheese Slices, Scrambled Egg , Oscar Mayer Deli Fresh Meats Smoked Turkey Breast. Jantar: Eating Right Shrimp & Vegetables Stir Fry, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin. Snacks/Outros: Market Pantry Half & Half, Starbucks Pike Place Roast (Grande). mais...
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2050 kcal
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Exercício:
Zumba - 45 minutos, Fitbit - 23 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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 Comentários
17 nov 18 por membro: Keilin_4
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So happy! The weight is coming off again!
17 nov 18 por membro: moopie321
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I am so looking forward to 120s!!!
17 nov 18 por membro: moopie321
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In the past it took a lot to get under 130.0. I would be 129.9 one day and 134 the next lol, which would require 5 days and 3 months to lose. This time is feels different. I don’t feel deprived.
17 nov 18 por membro: moopie321
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17 nov 18 por membro: Retta Smith
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glad you don't feel deprived it really makes all the difference.
17 nov 18 por membro: baskington
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Baskington, our starting weight is almost the same, how long did it take for you to get to your current? The yummy food keeps me happy
17 nov 18 por membro: moopie321
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17 nov 18 por membro: moopie321
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17 nov 18 por membro: Retta Smith
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Histórico de Peso de moopie321
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