Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2018
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1441 kcal
|
Líp: 61,36g | Prot: 42,98g | Carbs : 168,87g.
Pequeno Almoço: Апельсины, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Biotech USA Omega 3, Овсянный скраб. Almoço: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Кофе с Молоком, Суп с Лососем, Легкая Сметана, Мастер Шеф Борщ Украинский. Jantar: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Лента Авокадо, Свекла Вареная, Печёночный куринный паштет с желудочками. Snacks/Outros: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ivantatvi
|