Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2018
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2060 kcal
|
Líp: 99,51g | Prot: 122,65g | Carbs : 190,11g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Terra Nostra Queijo Flamengo, Ovo, Prozis Lean Bread. Almoço: Continente Crepes Chocolate Belga. Jantar: Gullón Vitalday Aveia e Chips de Chocolate, Oreo Oreo, Nutella Nutella, Llaollao Iogurte Gelado , Wok To Walk Cogumelos , Wok To Walk Peito de Frango, Wok To Walk Molho Saigon, Wok To Walk Noodles Integrais . mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de João Vaz
|