Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2018
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52,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1429 kcal
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Líp: 38,48g | Prot: 81,18g | Carbs : 193,27g.
Pequeno Almoço: Myprotein Powdered Peanut Butter, Myrtilles, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Alpro Lait d'amande Original, Bulk Powders Farine de Coco, Myprotein Flocons d'avoine sans Gluten, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Banane. Almoço: Grenade, Myrtilles, Auchan Bio Muesli Croustillant Lin et Graines de Courge, Sojasun Yaourt Citron, Banane, Lidl Framboise, Lidl Fraises Surgelées, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Tomates, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Mâche, Soignon Fromage de Chèvre Léger, Butternut, Auchan Soja Cuisine, Maille Moutarde de Dijon, Notre Jardin Poireaux en Rondelles, Auchan Farine de Blé Semi Complète, Oeuf, Échalotes, Oignons Rouges, Courgette. Jantar: Quaker Golden Muesli Myrtille & Goji, Tomates, Ananas, Delisse Fromage Blanc 0%, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Maille Moutarde de Dijon, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Nature & Moi Fromage Râpée Vegan, Oeuf, Notre Jardin Poireaux en Rondelles, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Butternut, Auchan Soja Cuisine. Snacks/Outros: Alpro Lait d'amande Original. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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 Comentários
C bon ça ! C fait plaisir ! On continue super 👍
21 nov 18 por membro: j.grandin
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Histórico de Peso de sissouetfifi
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