Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2018
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98,6 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 23,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1020 kcal
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Líp: 64,97g | Prot: 89,01g | Carbs : 16,34g.
Almoço: Continente Cogumelos Laminados , Tomates Vermelhos, Ovo Estrelado, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Queijo Fresco, Continente Miolo de Camarão, Fumadinho Bacon em Pedaços, Ovo Mexido, Tomates Vermelhos. Snacks/Outros: Café Expresso. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de PJFO
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