Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2018
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52,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1449 kcal
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Líp: 32,30g | Prot: 92,64g | Carbs : 193,97g.
Pequeno Almoço: Alpro Lait d'amande Original, Van Houten Cacao en Poudre, Delisse Fromage Blanc 0%, Banane, Lidl Framboise, Myprotein Flocons d'avoine sans Gluten, Delisse Fromage Blanc 0%, Oeuf (Entier), Blanc d'Oeuf. Almoço: Quaker Golden Muesli Myrtille & Goji, Grenade, Sojasun Yaourt Citron, Banane, Lidl Framboise, Lidl Fraises Surgelées, Notre Jardin Fonds d'artichauts, Tomates, Delisse Fromage Blanc 0%, Maille Moutarde de Dijon, Florette Laitue Iceberg, Alpro Lait d'amande Original, Oeuf (Entier), Picard Poireaux en Rondelles, Treblec Farine de Sarrasin, Saint Alby Blanc de Poulet. Jantar: Auchan Bio Muesli Croustillant Lin et Graines de Courge, Banane, Pomme, Delisse Fromage Blanc 0%, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Maille Moutarde de Dijon, Oignons, Poivrons Verts, Poivrons Rouges Doux, Poivrons Jaunes Doux, Florette Laitue Iceberg, Maizena Maizena, Nature & Moi Fromage Râpée Vegan, Lidl Graines de Chia, Carottes, Patate Douce. Snacks/Outros: Alpro Lait d'amande Original. mais...
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peso estável
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