Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2018
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64,7 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1537 kcal
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Líp: 45,56g | Prot: 72,78g | Carbs : 215,72g.
Jantar: Suco de Cupuaçu com Açúcar, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Macarrão com Molho de Carne. Snacks/Outros: Bolo de Laranja, Café com Leite Integral, Pão de Leite. mais...
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1990 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Conduzir - 4 horas, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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