Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2018
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65 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1356 kcal
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Líp: 41,25g | Prot: 82,23g | Carbs : 161,82g.
Pequeno Almoço: Tapioca, Italac Queijo Mussarela, Mamão, Melancia, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Cuscuz (Cozido), Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar, Café com Leite Integral. Jantar: Regina Queijo Coalho Espeto, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Crepe de Chocolate, Kebab. mais...
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2164 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 3 horas, Conduzir - 5 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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