Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2018
|
52,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1491 kcal
|
Líp: 43,24g | Prot: 93,21g | Carbs : 183,13g.
Pequeno Almoço: Myprotein Powdered Peanut Butter, Rapunzel Rapadura, Myprotein Noix, Pommes (sans Peau), Myprotein Flocons d'avoine sans Gluten, Butternut, Alpro Lait d'amande Original. Almoço: Auchan Bio Muesli Croustillant Lin et Graines de Courge, Avocat, Sojasun Mangue, Kiwi, Banane, Ananas, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Lidl Graines de Chia, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Maille Moutarde de Dijon, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Nature & Moi Fromage Râpée Vegan, Blanc d'Oeuf, Carottes, Oignons, Poivrons Verts, Poivrons Jaunes Doux, Poivrons Rouges Doux, Courgette. Jantar: Quaker Golden Muesli Myrtille & Goji, Lidl Framboise, Delisse Fromage Blanc 0%, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Maille Moutarde de Dijon, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Florette Laitue Iceberg, Florette Jeunes Pousses d'épinard, L'étal du Boucher Faux Filet. Snacks/Outros: Myprotein Carb Crusher, Alpro Lait d'amande Original. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
C bon ça tu reste stable super 👍
24 nov 18 por membro: j.grandin
|
Oui depuis quelques jours j'ai le même poids et pourtant j'ai augmenté mes calories comme quoi je ne devais pas manger assez et je remercie une certaine personne qui m'a encouragé à à cela
24 nov 18 por membro: sissouetfifi
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sissouetfifi
|