Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2018
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59,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1607 kcal
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Líp: 75,03g | Prot: 81,58g | Carbs : 151,34g.
Pequeno Almoço: Canderel Adoçante, Nespresso Café Expresso, Manteiga (com Sal), Pão de Leite. Almoço: Guacamole com Tomates, Tortilha de Milho, Burrito com Carne de Vaca e Queijo. Jantar: Telepizza Pizza Vegetariana, Gold Nutrition V-Protain (Delicious Strawberry). Snacks/Outros: Amêndoas, M&M's M&M's. mais...
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2521 kcal
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Exercício:
Spinning - 1 hora e 30 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora e 15 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 15 horas e 15 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Jamesolivetree
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