Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2018
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1051 kcal
|
Líp: 44,56g | Prot: 53,53g | Carbs : 111,83g.
Pequeno Almoço: Biotech USA Omega 3, Кофе с Молоком, Лента Авокадо, Перловая Каша. Almoço: Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная, Уха из горбуши. Jantar: Вареное Яйцо, ВкусВилл Сало Белорусское, Бездрожжевой хлеб, Творог 5%. Snacks/Outros: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Кофе с Молоком, Апельсины. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ivantatvi
|